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Les protéines animales et végétales

Dans cet épisode, nous faisons le point sur les protéines animales et végétales : se valent-elles ? Quelles sont les sources ? Je vous dis tout sur ces macro nutriments essentiels !👩‍🏫 🥩🥦   Qu’est ce qu’une protéine ? Les protéines sont composées de chaînes d’acides aminés. Ce sont des macro-nutriments indispensables au bon fonctionnement de …

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Alimentation et immunité : comment booster naturellement son organisme ?

Je vous propose des conseils pour vous aider à booster votre organisme et votre immunité naturellement, grâce à une alimentation adaptée 👩‍🏫🍋🍎   Au quotidien, certains facteurs peuvent venir perturber le bon fonctionnement du système immunitaire et nous rendre ainsi plus vulnérables aux agents pathogènes contre lesquels il essaye de lutter. En effet, c’est grâce …

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Sauce Pesto Panzani® Basilic

Sauce Pesto Panzani® Basilic Découvrez l’analyse nutritionnelle de la sauce pesto industrielle Panzani Basilic. Toute prête et facile à utiliser : que vaut-elle vraiment ? Le lien vers ce produit : https://www.panzani.fr/nos-produits/nos-sauces/pesto-au-basilic-frais Allégations nutritionnelles “Cueilli et cuisiné en Italie.” “Une recette élaborée avec des savoureux fromages italiens.” “Et toujours sans ajout de colorants.” Liste des …

Manger moins et mieux de viande - Gilles Daveau
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Manger moins (et mieux) de viande : je passe à l’acte – Gilles Daveau

Je vous propose un résumé des différents points importants du livre “Manger moins (et mieux) de viande” de la collection : “Je passe à l’acte”, de Gilles Daveau, paru aux Éditions Acte Sud / Kaizen, en septembre 2017. RÉSUMÉ “La viande soulève des débats passionnés. Alors, pour passer à l’action, dédramatisons ! Entre les postures radicales “viandard” ou “vegan”, mille …

les différentes farines sans gluten
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Liste des différentes farines sans gluten

Liste des différentes farines sans gluten Lorsque l’on mange sans gluten, que cela soit par choix ou par nécessité quand on est intolérant, on peut se retrouver un peu perdu en cuisine. Un large choix de farines sans gluten Il existe un large choix de farines sans gluten. De quoi s’amuser à explorer leurs différents goûts …

Macronutriments : des éléments nutritifs à la base de l'alimentation
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Les macronutriments : des éléments nutritifs à la base de l’alimentation

Macronutriments : des éléments nutritifs à la base de l’alimentation   Les macronutriments : qu’est-ce que c’est ? Ce sont des nutriments qui constituent la majorité de notre alimentation. Ils sont indispensables à l’équilibre alimentaire. Ces molécules énergétiques apportent des calories. Leur rôle est de fournir de l’énergie à l’organisme. Ils ont des fonctions différentes dans l’organisme. On …

Compote Pom'Potes Pomme Nature - Gourdes de Materne®
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Compote Pom’Potes Pomme Nature – Gourde de Materne®

Compote Pom’Potes Pomme Nature – Gourde de Materne® Allégations nutritionnelles et de santé “Il est recommandé de consommer 5 fruits et légumes par jour : une gourde Pom’Potes correspond à l’1 des 5 portions quotidiennes dans l’alimentation de votre enfant.” “Cette compote contient 30% de sucres en moins qu’une compote classique.” “Pomme Origine France.” “Allégée …