Purée de noix de cajou fait maison [sans gluten, sans lactose, sans huile, ni sucres ajoutés]

Purée de noix de cajou fait maison [sans gluten, sans lactose, sans huile, ni sucres ajoutés] Recette pour 400 g de purée de noix de cajou Note : Il est important d’utiliser un robot / blender assez puissant (puissance minimum de 1000 Watt) pour réaliser cette recette. ⇒ J’utilise le Blender OMNIBLEND 1.5L / 1200…

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Muffins à la patate douce, aux tomates séchées et graines de courge [sans gluten, sans lactose]

Muffins à la patate douce, aux tomates séchées et graines de courge [sans gluten, sans lactose] Recette pour 6 muffins Préparation : 10 minutes Cuisson : 25 minutes Ingrédients : 2 œufs 90 g de yaourt végétal nature au soja sans sucres ajoutés @sojasun 10 ml d’huile d’olive @bioplanète 150 g de purée de patate…

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Brownie fondant au chocolat et aux noix de pécan [sans beurre, sans farine, sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés]

[sans beurre, sans farine, sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés] Recette pour un moule de 18 x 20 cm Préparation : 10 minutes Cuisson : 35 à 40 minutes Ingrédients : 120 g de chocolat noir 71 % à pâtisser @dardenne 20 g d’huile de coco désodorisée @bioplanète 2 œufs 10 gouttes d’extrait de…

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Muffins moelleux pommes-amandes-vanille [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés]

Muffins moelleux pommes-amandes-vanille [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés] Recette pour 6 muffins Préparation : 10 minutes Cuisson : 25 minutes Ingrédients 2 œufs 90 g de yaourt nature au soja sans sucres ajoutés @sojade 100 g de compote de pommes bio sans sucres ajoutés @jardinbio 10 gouttes d’extrait de vanille sans sucres ajoutés…

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Biscuits sablés aux amandes et pépites de chocolat noir [sans œuf, sans gluten sans lactose, sans sucres ajoutés]

Biscuits sablés sains et gourmands aux amandes et aux pépites de chocolat noir [sans œuf, sans gluten sans lactose, sans sucres ajoutés] Recette pour 10 biscuits sablés Préparation : 5 minutes Cuisson : 18 à 20 minutes Ingrédients : 110 g de compote de pomme nature sans sucres ajoutés @jardinbio 30 g de purée d’amande…

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Pancakes salés aux carottes et à la farine de lupin [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés]

Pancakes salés aux carottes et à la farine de lupin [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés] Recette pour 10 pancakes Préparation : 5 minutes Cuisson : 3 minutes Ingrédients 1 œuf bio 90 g de yaourt nature au soja @sojade 10 g de purée de sésame semi-complet @jeanhervé 3 ml d’huile d’olive @bioplanète 60…

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Banana Bread au sarrasin et aux pépites de chocolat [sans gluten sans lactose, sans sucres ajoutés]

Banana Bread au sarrasin et aux pépites de chocolat [sans gluten sans lactose, sans sucres ajoutés] Recette pour un moule à cake de 24 cm Préparation : 10 minutes Cuisson : 40 minutes Ingrédients : 180 g de bananes mûres écrasées en purée 2 œufs bio 20 g d‘huile de coco bio désodorisée @bioplanète 10 gouttes…

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Cookies moelleux à la farine de pois chiches et aux pépites de chocolat [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés]

Cookies moelleux à la farine de pois chiches et aux pépites de chocolat [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés] Recette pour 8 gros cookies Préparation : 5 minutes Cuisson : 18 minutes Ingrédients : 1 œuf 25 g d’huile de coco désodorisée @bioplanète 25 g de purée d’amande complète @jeanhervé ou faite maison recette…

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Gaufres salées faciles à la farine de quinoa et aux épinards [sans gluten, sans lactose]

Gaufres salées faciles à la farine de quinoa et aux épinards [sans gluten, sans lactose] Recette pour 10 gaufres Préparation : 5 minutes Cuisson : 3 à 4 minutes par fournée Ingrédients: 2 œufs bio 160 g d’épinards hachés cuits 10 g de purée de sésame demi-complet @jeanhervé 10 ml d’huile d’olive douce @bioplanète 70 g de…

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Purée d’amande complète fait maison [sans gluten, sans lactose, sans huile, ni sucres ajoutés]

Purée d’amande complète fait maison [sans gluten, sans lactose, sans huile, ni sucres ajoutés] Recette pour 400 g de purée d’amande complète Note : Il est important d’utiliser un robot / blender assez puissant (puissance minimum de 1000 Watt) pour réaliser cette recette. ⇒ J’utilise le Blender OMNIBLEND 1.5L / 1200 Watts / 6 lames…

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