Flan de potimarron aux noisettes sans gluten sans lactose

Je vous propose une recette très simple de flan de potimarron aux noisettes sans gluten, sans lactose. À décliner avec toutes les courges de votre choix !

Recette pour 3 à 4 personnes

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 25 minutes

Ingrédients

Préparation

– Préchauffer le four à 180°C.

– Dans un blender, verser l’eau et la purée de noisettes et mixer.

– Ajouter les 2 oeufs, la chair du potimarron, l’huile d’olive et la poudre de noisettes et mixer de nouveau.

– Saler, poivrer, assaisonner selon ses goûts et mixer une dernière fois jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

– Verser ensuite la préparation dans des ramequins individuels puis enfourner pendant 25 min à 180°C.

– C’est prêt, régalez-vous !

⇒ N’hésitez pas à me faire un retour si vous testez ma recette de Flan de potimarron aux noisettes [sans gluten, sans lactose]

Si vous aimez le potimarron et les courges, cette autre recette va vous plaire !

Gaufres salées au potimarron et au cumin sans gluten, sans lactose]

Pour découvrir tous les bienfaits du potimarron, je vous invite à lire cet article très intéressant :

Les 10 bienfaits du potimarron

Flan de potimarron aux noisettes sans gluten sans lactose

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Rédigé par

Émilie

Je vous partage mes "recettes du bien-être" ! Vous trouverez ici des recettes saines et gourmandes pour régaler toute la famille mais également des conseils et astuces pour un bien-être au naturel.