Pancakes-faciles-vanille-sans-gluten-sans-lactose-sans-huile-sans-sucres-ajoutés

Je vous propose une recette très simple de pancakes à la vanille sans gluten, sans lactose ni huile ni sucres ajoutés, mais très savoureux !

Recette pour 10 pancakes

Préparation : 5 minutes

Cuisson : 3 minutes par pancake

Ingrédients:

Préparation:

– Dans un saladier, fouetter les 2 oeufs avec le yaourt coco-vanille.

– Ajouter la farine de riz, la poudre d’amande et la farine de sarrasin, puis bien mélanger.

– Incorporer le bicarbonate alimentaire et le jus du citron puis mélanger une dernière fois.

– Faire chauffer votre crêpière @lagrange (celle que j’utilise) ou une poêle à pancakes et huiler avec un peu d’huile de coco.

– Lorsque l’appareil ou la poêle sont bien chauds, verser une grosse cuillère à soupe de pâte par pancake.

– Faire cuire pendant 2 à 3 minutes sur la première face.

– Lorsque la pâte se fige, retourner chaque pancake et faire cuire encore 1 à 2 minutes environ sur l’autre face.

⇒ C’est prêt, régalez-vous 😉

– Vous pouvez vous faire plaisir avec les toppings gourmands de votre choix : chocolat fondu, fruits frais, compote, purée d’oléagineux...

N’hésitez pas à me faire un retour si vous testez ma recette de pancakes à la vanille sans gluten, sans lactose ni huile ni sucres ajoutés

Et si vous aimez les pancakes, cette autre recette va vous plaire :

Pancakes facile à la banane, au sarrasin et à la farine de coco [sans gluten, sans lactose, ni sucres ajoutés]

Pancakes-faciles-vanille-sans-gluten-sans-lactose-sans-huile-sans-sucres-ajoutés

pancakes vanille sans gluten sans lactose

pancakes à la vanille sans gluten

recette facile pancakes vanille

 

 

Rédigé par

Émilie

Je vous partage mes "recettes du bien-être" ! Vous trouverez ici des recettes saines et gourmandes pour régaler toute la famille mais également des conseils et astuces pour un bien-être au naturel.