Des recettes saines et gourmandes

Objectif : allier santé et plaisir

Vous trouverez des idées de recettes saines et gourmandes pour tous et pour tous les goûts.

Une alimentation variée, saine et savoureuse

Je vous propose de découvrir de nouvelles saveurs à travers les recettes que je partage avec vous, ici.

Recettes salées

Toutes mes recettes sont sans gluten, sans lactose.

Les réflexes anti-inflammatoires à adopter dès maintenant : mettre de la couleur dans son assiette

  • Crackers apéritif
  • Blinis
  • Cakes salés
  • Gaufres salées
  • Houmous
  • Tartes salées
  • Quiches
  • Pains sans gluten
  • Muffins salés…

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Recettes sucrées

Toutes mes recettes sont sans gluten, sans lactose et toujours sans sucres ajoutés.

Cookies moelleux au souchet, noix de cajou et aux pépites de chocolat (sans huile, sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés)

  • Brownies
  • Cakes
  • Cookies
  • Banana Bread
  • Gaufres
  • Compotes
  • Muffins
  • Pancakes…

 

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