Retour de courses

Retour de courses

Je vous donne RDV régulièrement sur ma chaîne Youtube pour découvrir des vidéos “Retour de courses” dans lesquelles je vous partage les produits que j’achète et que je consomme au quotidien, pour vous inspirer.

Retrouvez les liens pour accéder directement à toutes mes vidéos, en bas de cet article.

Rééquilibrage alimentaire : comment bien manger ?

Quand on souhaite adopter de nouvelles habitudes alimentaires, on se pose mille questions !

On se demande alors comment :

  • intégrer des nouvelles habitudes alimentaires dans son quotidien ?
  • changer son alimentation ?
  • manger sainement ?
  • parvenir à changer durablement ?…

Qu’est ce qu’un rééquilibrage alimentaire ?

Il s’agit d’un changement d’habitudes alimentaires. Si ce processus paraît simple sur le papier, en pratique, on se retrouve souvent perdu. En effet, on ne sait plus quoi manger.

Il s’agit d’être bien informé. Certaines personnes auont besoin d’être accompagnées dans cette démarche.

Surtout, il est important de garder en tête pourquoi on le fait : pour prendre soin de sa santé. C’est un investissement sur le long terme !

“Votre santé est votre plus grande richesse : prenez soin de votre corps, il vous le rendra.”

Quel est le but d’un rééquilibrage alimentaire ?

L’objectif est de développer de nouvelles habitudes plus saines pour trouver votre équilibre alimentaire. On ne parle donc pas de régime !

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J’espère que mes vidéos vous plaîront et vous permettront de découvrir de nouveaux produits  à tester pour créer des recettes équilibrées, saines, gourmandes et savoureuses !

N’hésitez pas à me laisser un commentaire sous mes vidéos pour me faire un retour sur ces produits !

On se retrouve sur Youtube !

Pour découvrir toutes mes vidéos, il vous suffit de cliquer sur les différentes liens ci- dessous

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Retour de courses BIO “sans gluten / sans lactose”

Retour de courses BIO “sans gluten / sans lactose”

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