Houmous de pois chiches facile [sans gluten, sans lactose]

Houmous de pois chiches facile [sans gluten, sans lactose]   Recette pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : pas de cuisson Ingrédients : 150 g de pois chiches @jardinbio égouttés 15 g de purée de sésame demi-complet @jeanhervé 10 ml de jus de citron @jardinbio 10 ml d’huile d’olive fruitée vierge extra @bioplanète 1/2…

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Caviar d’aubergine au sésame (sans gluten, sans lactose)

Caviar d’aubergine au sésame (sans gluten, sans lactose)   Recette pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 25 minutes Ingrédients 2 aubergines bio (environ 500 g) 10 g de purée de sésame 1/2 complet (tahin) @jeanhervé 10 ml de jus de citron @jardinbio 5 ml d’huile d’olive vierge extra fruitée @bioplanète 1/2 gousse…

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Tartinade de petits pois au basilic et graines de sésame (sans gluten, sans lactose)

Tartinade de petits pois au basilic et aux graines de sésame (sans gluten, sans lactose) Recette pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : pas de cuisson Ingrédients: 230 g de purée de petits pois préparée avec une gousse d’ail, poivre, sel 10 feuilles de basilic frais 3 ml d’huile d’olive @bioplanète graines de sésame @monfournil…

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Crackers aux tomates séchées, aux herbes de Provence et aux graines de sésame [sans œuf, sans gluten, sans lactose]

Crackers aux tomates séchées, aux herbes de Provence et aux graines de sésame [sans œuf, sans gluten, sans lactose]     Recette pour 25 crackers ronds de 4,5 cm de diamètre Préparation : 15 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients : 60 g de farine de pois chiches @monfournil 50 g de farine de lupin @écoidées…

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