Pancakes moelleux à la banane, noix de coco et noisettes [sans gluten ni lactose, sans huile ni sucres ajoutés]

Pancakes faciles et moelleux à la banane saveur coco et noisettes [sans gluten sans lactose, sans huile, sans sucres ajoutés]   Recette pour 8 à 10 pancakes Préparation: 5 minutes Cuisson: 3 minutes par pancake Ingrédients: 1 banane (+/- 100 g) 1 œuf 90 ml de lait de coco sans sucres ajoutés @écomil 5 gouttes…

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Pancakes faciles à la banane, au sarrasin et à la farine de coco (sans gluten sans lactose, sans sucres ajoutés)

Pancakes faciles à la banane, au sarrasin et à la farine de coco (sans gluten sans lactose, sans sucres ajoutés)   Recette pour 10 pancakes Préparation : 5 minutes Cuisson : 4 à 5 minutes par pancake Ingrédients : 1 banane bien mûre 100 g de yaourt nature au soja sans sucres ajoutés @sojade 1…

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Verrine yaourt – banane – amande – chocolat [Sans gluten sans lactose, sans sucres ajoutés]

TUTO VIDÉO : Verrine saine et gourmande yaourt-banane-amande-chocolat [Sans gluten, sans lactose sans sucres ajoutés] Je vous propose une recette de verrine facile et rapide, sans gluten ni lactose, ni sucres ajoutés. Les ingrédients que j’utilise : Yaourt au soja @sojade Banane bio @biocoop Chocolat noir 70 % @evernat Poudre d’amande bio @jeanhervé Amandes entières…

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Gaufres moelleuses à la banane et aux noisettes [sans œuf, sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés]

Gaufres moelleuses à la banane et aux noisettes [sans œuf, sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés] Recette pour 6 gaufres : Préparation : 5 minutes Cuisson : 3 à 4 minutes par gaufre Ingrédients : 1 banane bien mûre écrasée (environ 130 g) 1 yaourt nature au soja (90 g) 1 c.à.s d’huile de…

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