Gaufres salées faciles et moelleuses à la patate douce et au cumin [sans gluten, sans lactose]

Gaufres salées faciles et moelleuses à la patate douce et au cumin [sans gluten, sans lactose]   Recette pour 6 gaufres Préparation : 5 minutes Cuisson : 3 à 4 minutes par fournée Ingrédients : 1 œuf bio 200 g de purée de patate douce 10 ml d’huile d’olive @bioplanète 50 g de flocons d’avoine sans gluten…

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Crackers aux tomates séchées, aux herbes de Provence et aux graines de sésame [sans œuf, sans gluten, sans lactose]

Crackers aux tomates séchées, aux herbes de Provence et aux graines de sésame [sans œuf, sans gluten, sans lactose]     Recette pour 25 crackers ronds de 4,5 cm de diamètre Préparation : 15 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients : 60 g de farine de pois chiches @monfournil 50 g de farine de lupin @écoidées…

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Blinis protéinés à la purée de sésame et à la farine de lupin et de pépins de courge [sans gluten, sans lactose]

Blinis protéinés à la purée de sésame et à la farine de lupin et de pépins de courge [sans gluten, sans lactose] Recette pour 7 à 8 blinis Préparation : 5 minutes Cuisson : 5 minutes Ingrédients : 1 œuf bio 1 yaourt au soja (90 g) @sojade 15 g de purée de sésame semi-complet…

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