Il est temps de prendre soin de vous !
Cookies moelleux au sarrasin et pépites de chocolat noir (sans œuf, sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés) Recette pour 5 cookies Préparation : 5 minutes Cuisson : 15 minutes Ingrédients 60 g de compote de pomme sans sucres ajoutés @jardinbio 15 g de purée d’amande @jeanhervé 10 g d’huile de coco désodorisée @bioplanète 10…
Lire plus![Purée d'amandes complètes maison [sans gluten, sans lactose, sans huile, ni sucres ajoutés]](https://i1.wp.com/deveniracteurdesasante.fr/wp-content/uploads/2019/12/IMG_20191210_091342_420.jpg?fit=690%2C690&ssl=1)
Purée d’amande complète fait maison [sans gluten, sans lactose, sans huile, ni sucres ajoutés] Recette pour 400 g de purée d’amande complète Note : Il est important d’utiliser un robot / blender assez puissant (puissance minimum de 1000 Watt) pour réaliser cette recette. ⇒ J’utilise le Blender OMNIBLEND 1.5L / 1200 Watts / 6…
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Gaufres moelleuses à la noix de coco et à la farine de banane verte (sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés) Recette pour 8 à 10 gaufres Préparation : 5 minutes Cuisson : environ 3 minutes par fournée Ingrédients: 2 œufs bio 90 g de yaourt brassé coco fermenté @lespetitespousses 50 g de compote de pommes sans…
Lire plus![Pancakes moelleux saveur coco et noisettes [sans gluten ni lactose, sans huile ni sucres ajoutés]](https://i1.wp.com/deveniracteurdesasante.fr/wp-content/uploads/2018/09/pancakes-banane-coco-sarrasin-sans-lactose-gluten-sucre.jpg?fit=690%2C690&ssl=1)
Pancakes faciles et moelleux à la banane saveur coco et noisettes [sans gluten sans lactose, sans huile, sans sucres ajoutés] Recette pour 8 à 10 pancakes Préparation: 5 minutes Cuisson: 3 minutes par pancake Ingrédients: 1 banane (+/- 100 g) 1 œuf 90 ml de lait de coco sans sucres ajoutés @écomil 5 gouttes…
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Muffins tout chocolat au lait de coco (sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés) Recette pour 6 muffins Préparation : 5 minutes Cuisson : 25 minutes Ingrédients 40 g de chocolat noir à pâtisser 71 % @chocolatdardenne 10 g d’huile de coco désodorisée @bioplanète 2 œufs 70 g de flocons d’avoine sans gluten @grillondor mixés…
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Cookies moelleux au souchet et aux pépites de chocolat (sans huile, sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés) Recette pour 9 gros cookies Préparation : 5 minutes Cuisson : 18 minutes Ingrédients 1 œuf 100 g de crème cuisine végétale à la noix de cajou @ecomil 10 gouttes d’extrait liquide naturel de vanille bio…
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Houmous de pois chiches et betterave facile (sans gluten, sans lactose) Recette pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : pas de cuisson Ingrédients : 100 g de pois chiches @jardinbio égouttés 80 g de betterave cuite 15 g de purée de sésame demi-complet @jeanhervé 10 ml de jus de citron @jardinbio 10 ml d’huile d’olive fruitée vierge extra @bioplanète…
Lire plus![Compote pommes-mirabelles [sans sucres ajoutés]](https://i2.wp.com/deveniracteurdesasante.fr/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190919_140449_204.jpg?fit=674%2C674&ssl=1)
Compote maison pommes-mirabelles [sans sucres ajoutés] Recette pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients pour 2 personnes 4 pommes 8 mirabelles Un peu d’eau Préparation – Laver, éplucher et retirer les trognons des pommes. – Laver et enlever la peau des prunes. – Couper les fruits en petits morceaux…
Lire plus![Houmous de pois chiches facile [sans gluten, ni lactose]](https://i2.wp.com/deveniracteurdesasante.fr/wp-content/uploads/2019/05/img_20190506_145852_747.jpg?fit=690%2C690&ssl=1)
Houmous de pois chiches facile [sans gluten, sans lactose] Recette pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : pas de cuisson Ingrédients : 150 g de pois chiches @jardinbio égouttés 15 g de purée de sésame demi-complet @jeanhervé 10 ml de jus de citron @jardinbio 10 ml d’huile d’olive fruitée vierge extra @bioplanète 1/2…
Lire plus![Muffins moelleux pommes-amandes-vanille [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés]](https://i2.wp.com/deveniracteurdesasante.fr/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190929_074549_425.jpg?fit=690%2C690&ssl=1)
Muffins moelleux pommes-amandes-vanille [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés] Recette pour 6 muffins Préparation : 10 minutes Cuisson : 25 minutes Ingrédients 2 œufs 90 g de yaourt nature au soja sans sucres ajoutés @sojade 100 g de compote de pommes bio sans sucres ajoutés 10 gouttes d’extrait de vanille sans sucres ajoutés 15…
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